Drei Begegnungsräume für euch – sinnlich, achtsam und tief verbunden
Dieses Jahrestraining lädt euch ein, euch als Paar neu zu entdecken – mit Körper, Herz und Seele. Es ist eine Reise durch drei Erfahrungsräume: Selbstliebe, sinnliche Begegnung und tiefe Verbindung.
Inspiriert von der DVD „7 Nächte des Tantra“ von Dirk Liesenfeld, bereichern wir die Arbeit durch Elemente aus dem zeitgenössischen Tantra, dem Sexological Bodywork sowie weiteren körper- und beziehungsorientierten Methoden.
Der Kientalerhof im Berner Oberland bietet dafür einen geschützten, kraftvollen Rahmen. An drei verlängerten Wochenenden taucht ihr gemeinsam ein – jede Begegnung baut auf der vorhergehenden auf, vertieft und erweitert eure Verbindung.
Block 1: Dein eigenes Reich
Selbstliebe & erotische Selbstverbindung
Alles beginnt bei dir. In diesem ersten Block richten wir die Aufmerksamkeit nach innen: auf deinen Körper, dein Erleben, deine Lust. Was brauchst du, um dich wirklich wohl in deinem Körper zu fühlen? Wie nimmst du dich selbst wahr – im Spiegel, im Spüren, in der Berührung?
Du erforschst deine inneren Landschaften, dein sexuelles Wesen und deine sinnliche Ausdruckskraft. In einem achtsamen Rahmen darfst du alte Bilder und Erwartungen an dich selbst loslassen – und eine neue Form von Selbstliebe kultivieren: klar, lebendig, würdevoll.
Inhalte u. a.:
- Rückverbindung mit dem eigenen Körper als Quelle von Lust und Lebendigkeit
- Atem-, Bewegungs- und Spürübungen zur Stärkung der Eigenwahrnehmung
- Selbstberührung, Selbstliebe und liebevolle Selbstannahme
- Innere Arbeit mit Scham, Grenzen und Selbstbild
- Rituale zur Verehrung des eigenen sexuellen Wesens
